軟式から硬式へ対応するために必要なこと〜打撃〜


こんにちは
BASEBALL FUTURE
(ベースボールフューチャー)です。

前回軟式球から硬式球への
対応のために必要なこととして
守備での対応方法をお伝えしていきました。

今回は打撃での対応方法を
お伝えしていきます。

最初に断っておくと
実は守備に比べて打撃の場合
硬式球への変化で苦労をする
という人は少ないです。

その理由は基本的にボールを
打つという技術において
それほど大きく変わることがなく
むしろ軟式球より硬式球の方が
打ちやすいという場合があるからです。

軟式球の場合
力のある選手は
スイングの力によりボールが潰れてしまい
ポップフライが多くなってしまいます。
また少しでもこすってしまうと
打球は前に飛んでくれません。
しかしながら硬式球の場合
ボールが潰れることはないので
ある程度捉えていれば前に打球は
飛んでくれます。

もちろんしっかりとミートをしなければ
ヒットを打つことは難しいですが
金属バットで打撃をするうちは
力が強い選手にとっては硬式の方が
ありがたいと感じるはずです。

こうした理由から
基本的には軟式から硬式へは対応しやすく
むしろ硬式野球を終えて
草野球などの軟式野球をすると
硬式の癖でボールを潰してしまい
ヒットが打てず対応ができないという
ケースの方が多いでしょう。

さて、では硬式球への対応として
苦しむ点をあげるとすればどのような
ことが考えられるでしょうか?

それは個人的には
インコースだと思います。
軟式球の場合インコースを強引に
打ちにいって多少詰まったとしても
ボールが柔らかいためスイングの力で
内野を越すことができまた手に痺れるような
痛みはきません。

ですが硬式球の場合
インコースに詰まらされてしまうと
よほど力がない限り内野の頭を越すことは難しく
また手にも相当な衝撃が伝わるため
痺れるような痛みを感じます。

こうした痛みを脳が覚えてしまうと
それを無意識に回避しようとして
インコースに手が出なくなってしまいます。

こうしたことから
軟式ではインコースを打てていたのに
硬式ではインコースに手を出せなくなって
しまうということが起こり得ます。

これを回避するために
やってしまいがちなのが
ヘッドを早く返して
芯に当てに行く練習ですが
こうした練習をしてしまうと
変化球を待ちきれずに空振りをしてしまったり
そもそも芯に当てたとしても
ファールになってしまったりします。

ではどうすれば良いのか?
対策は2つあります。

まず一つ目は
インコースを捨てること
インコースが苦手なうちは
無理にインコースを打ちに行く必要はありません。

どんなにコントロールの良いピッチャーでも
全てインコースで攻めてこれるということは
あり得ないので試合ではインコースはカットをするなど
してそのほかのボールを待ちましょう。
もちろんそのままではいけないので
その間にインコースを打つ練習をしておき
苦手は克服しておきましょう。

二つ目は
詰まることを恐れずに
引きつけてインサイドアウトを徹底すること。
インコースであってもなるべく体にボールを
引きつけて詰まってしまうことを恐れずに
体の内側からスイングをすることができれば
ファールにすることもなく強い打球を打つことが
できます。
この時に体がのけぞるように骨盤が後傾してしまうと
バットが出てこなくなるので注意しましょう。

また一流選手はこのインコースを
前の腕の脇を開けて対応します。
脇を開けることに抵抗がある指導者や選手も
いるかもしれませんが
脇を開けても正しい形であれば力が逃げる
ことはないのでぜひ挑戦してもらいたいと思います。

軟式から硬式に変わった直後は
軟式での思いっきりの良い
スイングが良い結果をうみ
好成績を残せることが多いです。
しかし少しづつ練習で慣れてくると
詰まったりバットの先で打ったりした時の
経験が頭に残ってしまい
バットを思いっきり振れなくなってしまいます。
そこから抜け出して打てるようになった時
初めて硬式球へ対応ができたことになるので
最初の間に対応ができないからといって
モチベーションを落とさずに練習をしていきましょう。

春から硬式野球を始めるという方へ↓
一度硬式を打ってみませんか?

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