これから高校野球へと挑戦する中学生たちへ


こんにちは

BASEBALL FUTURE
(ベースボールフューチャー)です。

高校野球は甲子園が終わり
3年生が引退をしていきました。

3年生の中には大学に進学し
野球を続ける選手や
社会人野球に挑む選手
さらにはプロ野球の世界へと
進んでいく選手たちもいるでしょう。

また上を目指す野球は
高校野球までで
これからは草野球や指導者の道へと
進むという選択をする選手も
多いのではないでしょうか?

実際に高校野球を大きな節目と
捉えている選手が多く
高校野球で硬式野球から
引退するという選手が数多く存在します。

高校3年間だけではなく
小学生など小さい頃から
野球を続けてきた選手にたちにとっては
やりきったという満足感や後悔がなければ
そうした選択をすることは
間違いではないように思います。

ではこれから高校へと進学する
中学生はどうでしょうか?

チーム出張解析

中学生の中には
シニアリーグやボーイズリーグ
またはヤングやポニーなど
硬式野球で野球を続けてきた
選手もいれば学校の部活や
クラブチームなどで
軟式野球をやってきた
という選手もいることでしょう。

そうした選手たちが
高校では基本的には同じ
高校野球という舞台で戦うことになります。

今年の甲子園の盛り上がりを
観てもわかるように
やはり野球をここまで続けてきたのであれば
ぜひ高校野球まで野球を続けてもらいたいと
思います。

さて、
もう既に高校で野球をやると決めている
選手たちの中には
中学野球の大会が終わり
高校に向けてもう練習を開始している
という選手もいるのではないかと思います。

4月の入学までには受験なども
ありますが
この半年間は高校野球で活躍するためには
非常に大切な時間になってきます。

そこで
この半年間の間に
ぜひやっておいていただきたいことを
お伝えしていきます。

まず第一にやっていただきたいことは
体のケアです。

高校野球は今までの中学野球とは違い
練習時間も練習日も多くなります。
その為怪我のリスクが非常に高くなっています。
怪我をしてしまうと練習に参加することが
できないだけではなく
他のライバルと大きな差がついていってしまいます。
今の機会に少しでも不安な箇所があるのであれば
病院などにいくなど体を万全の状態にしておきましょう。

次に大切なことは
体力アップです。

先ほどもお伝えしたように
高校野球は練習がハードです。
そのハードな練習についていくには
最低限今の体力を維持しておくことが
必要です。

多くの選手がこの半年間の間に
勉強などで体力を落としてしまい
最初の練習からついていけなくなり
心が折れてしまいます。

その結果せっかくの高校野球のスタートが
出遅れてしまい
最悪の場合練習についていけずに
野球部を辞めてしまうかもしれません。

そうならないためにも
体力は最低限維持させ
できれば今よりもアップさせるように
していきましょう。

次に必要なことは
総合的な技術レベルのアップです。
高校野球では中学野球までとは違い
年齢による身体的なハンデは少なくなっています。
そのため一年目からレギュラーを
取ることも不可能ではありません。

つまり
3学年での激しいチーム内競争が
行われるのです。
そこに勝ち抜くためには
走攻守全てにおいて平均以上の
能力を備えておくことが求められます。

バッティングはいいけど
守備はダメ
守備はいいけどバッティングがダメ
走塁はいいけど他がダメ
これではレギュラーをつかむことはできないのです。

中学野球を引退し
チーム練習がない今の時期にこそ
そうした自分の弱点を見つめ直し
さらには長所をさらに伸ばしておくことが
大切です。

この時間をどう過ごすかによって
あなたの高校野球が決まるといっても
過言ではありません。
スタートから全力で走っていけるように
できる限りの万全の準備をしておきましょう。

PS
学校が決まっていない選手は
あくまでも受験勉強が優先です。
勉強をした上で余裕があるときに
体を動かすなど優先順位を決めて
この時間を過ごしてください。

 

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