こんにちは
BASEBALL FUTURE
(ベースボールフューチャー)です。

週末は暑い日が続き熱中症が全国で続出したようですが、あなたは大丈夫だったでしょうか？
この土日には運動会が行われたという人も多かったのではないでしょうか？

運動会と関連して知っておいていただきたいのが、靴の消耗度とパフォーマンスの関係性です。
運動会で行われる50m走や100m走などの徒競走は単純な足の速さが勝敗を左右しそうですが、靴の性能にも多少左右されることをご存知でしょうか？

よく考えてみれば当たり前のことなのです。ずっと使ってきたボロボロの靴であれば、靴底が激しく消耗しており、グリップ力が弱まるため、一歩で進める距離に差が出てしまいます。私は正確なタイムを測定したことはありませんが、おそらく新品の靴と使い古した靴では大きな差が出ると思います。

まだ運動会が終わっていないあなたは、是非一度当日履く予定の靴を確認してみましょう。

さて、これと全く同じことが野球のスパイクにも言えます。以前にもお伝えしたことがありますが、まさにこれから夏に向けて、スパイクの消耗度を確認しておく必要があるでしょう。

コンマ何秒を争う場面は野球では多々あります。
「あと少し速く走れていればセーフだったかもしれない」
「もう少し足が早ければ、、、」
という少しをスパイクによって稼ぐことができるのであれば、それほど簡単なことはないでしょう。後数ヶ月で足を速くするよりも簡単な対策だと思います。

もし夏に向けてスパイクが消耗し過ぎている選手は、今の段階からスパイクを新調し、慣らしておくことが必要です。新調していきなり試合で使ってしまうと、靴擦れなどを起こしてしまい、逆にパフォーマンスが下がってしまうので注意しましょう。

ある程度馴染んできたら今までのスパイクを練習や試合で使うようにし、消耗を抑えるようにしましょう。また今のスパイクがベストの状態にある場合は、そのまま1ヶ月使い続けると夏の大会を消耗した状態で使うことになってしまうので、ベストのスパイクを保存しておき、すでに消耗しきった古いスパイクを
使うようにししておきましょう。

こうした時に備えて、初めから公式試合用と練習用でスパイクを分けておくと良いかもしれませんので、まだ1年生や2年生の選手は参考にしてみてください。

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