野球の基本〜ボールの握り方〜


こんにちは
BASEBALL FUTURE
(ベースボールフューチャー)です。

野球のボールは
他の球技と違い
縫い目や山と呼ばれるものが
存在します。

その為、その縫い目に合わせた
ボールの握り方をすることが
良いボールを投げるためには
重要になります。

こうしたことは
野球を始めたばかりの頃に
教わるものですが
チームによっては教えないことも多く
指導者も全ての選手を見きれないことから
気づかずに間違ったまま
握りを覚えてしまうという選手も多くいます。

そこで今回は
野球の基本として
正しいボールの握り方を
確認しておきましょう。

まずこちらが
ボールの縫い目です。

軟式ボールでも素材は違いますが
縫い目は同じ形をしています。

この縫い目に自分の
指を合わせて投げることで
ボールに指が引っかかり
綺麗な回転をかけることができます。

そしてこちらが
基本的な正しい握り方です。

少しわかりづらい
かも知れませんが
下の画像のように
縫い目をアルファベットの
Cの反対のような形にして
上の縫い目に人差し指と
中指を合わせるようにします。

指をおく間隔は
広げすぎてしまうと
回転がかかりづらくなるので
適度に狭めるようにしましょう。

ピッチャーの場合は
力を一点に集中させて
回転を強くするために
人差し指と中指を揃えて
握る選手もいます。

ボールの反対側は
どうなっているかというと
このように親指を
縫い目にかけた状態になります。

ポイントは
ボールの中心線に
近いところに親指を
置くことです。

これが中心線から
ずれた位置で親指を
置いてしまうと
ボールを投げた時に
回転がスライドしてしまったり
シュート回転をしてしまったりして
しまいボールが伸びなくなってしまうので
注意が必要です。

またピッチャーの選手は
細かいところですが
このように縫い目を反対にして
ボールを投げてしまうと少し
回転がかかりづらくなってしまう
恐れがあります。

その理由は
人差し指と中指の長さの関係性と
縫い目を反対にすることで
変わる縫い目の微妙な高さの
違いにあります。

手は中指の方が
人差し指よりも長くなっています。
つまり右利きの場合
ボールを握ると
ボールの右側の方が
高い位置でボールに触れることに
なります。

そしてボールの縫い目を
見ると正しい形で握ると
左側よりもやや右側の方が
縫い目が大きく膨らんでおり
高くなっていることが
分かるかと思います。

そのため
正しい形で握った方が
指がかかりやすくなり
まっすぐな回転になりやすくなるのです。

野手の場合は
握りかえはしますが
捕球後すぐに送球をしなければ
行けないので
うまく握れないまま投げなければ
行けない時もありますが
投手の場合はしっかりとボールを
握る時間がありますので
キャッチボールから
正しい握りで良い回転をかけることを
心がけて行きましょう。

PS.変化球を投げる場合は
握りは変わっていきますので
注意してください。

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