初心者へキャッチボールの意識について（捕球編）
こんにちは
BASEBALL FUTURE
(ベースボールフューチャー)です。
前回はキャッチボールのスローイングで気をつけて欲しいことをお伝えしました。
前回ブログ
今回は捕球についてお伝えしていきます。
キャッチボールは、必ず2人以上で行われます。当たり前ですが、ボールを投げる人がいれば、投げられたボールを捕る人がいるのです。
よく勘違いしてしまうのが、キャッチボールをスローイングのための練習だと考えてしまうことです。もちろんスローイングをすることも目的の一つなのですが
それと同じぐらいに大切なことが捕球をすることなのです。
キャッチボールは、いくら集中して目標に向かって投げても、100％相手にコントロールされることはありません。
野球を始めたばかりの初心者であればなおさら、コントロールは乱れることでしょう。
しかし、その乱れたボールも捕ることは可能です。
実際の試合でも悪送球はよくあることで、それを全て捕球することができれば味方のミスをカバーすることができるのです。
そうした味方のカバーをするという意識を、キャッチボールから持つことが大切です。
では具体的にはどのようなことを意識していけばいいのか。
まず一つ目は、どんなボールでも早く正面に入って、胸の前で捕球をすることです。
基本中の基本かもしれませんが、ほとんどの選手ができていません。
送球をするレベルが上がってくれば、ボールを正面に投げてくれるので
動く必要もないのですが、それでも何球かに１球はボールが逸れることもあるはずです。
その時に備えて常に足を動かし、相手のリリースに集中をし、素早く正面に入るようにしましょう。
そうすることが試合でのとっさのプレーにいきてきます。
次に意識して欲しいのは持ち替えです。
守備では捕球をした後に、ほとんどの場合送球をしなければなりません。
そしてその捕球から送球までの流れは、速ければ速いほどランナーをアウトにする確率を高めることができます。
プロ野球選手を見ても、ボールの持ち替えがとても速いことが分かると思います。
そうした持ち替えは、練習なしに速くなることはありえません。
練習もせずに、試合で焦って速く持ち替えをしようとすると、必ずミスが出てしまいます。
ではあなたはこの持ち替えの練習を毎回していますか？
おそらく持ち替えだけの練習の時間を取ってくれるチームは少ないでしょう。
しかし、その持ち替えの練習はキャッチボール中にいくらでもすることができます。
毎回ボールを捕球する時に、どれだけ速く持ち替えができるかを練習してみませんか？
やり続けていれば確実に周りと差がついて来るはずです。
ぜひあなたもこうした意識でキャッチボールをしてみてはいかがでしょうか？
大学時代の後輩ヤクルトスワーローズの西浦選手によるキャッチボールの解説です。
