技術の前に大切なこと

こんにちは
BASEBALL FUTURE
(ベースボールフューチャー)です。
「もっと下半身を使え」
「もっと足を上げろ」
「もっと、、、」

あなたもこのような指導を監督やコーチから受けて練習をしていると思います。

もちろん私もこのように選手に伝えていることがありますが、それは時と場合によります。

なぜならば、こうした技術的な
指導を行った際、頭では理解できていても
体が動かないというケースがあるからです。

これはいわゆる
運動神経と呼ばれるものですが、これがまだ十分に備わっていないのに指導をしても、体が動かないため指導の効果が薄くなってしまうことがあります。

それにもかかわらず
「なんでできないんだ」
「こうしろって言ってるだろ」
というように選手を叱ってしまうと、選手は悩んでしまうでしょう。
「やろうとしてるのに、、、」と。

もちろん
できていないことを指摘したり
、できないことに取り組ませることで
、こうした運動神経は高まっていくのですが
、それと並行して「体を動かすトレーニング」を行っていかなければなりません。

例えばどういったものかというと
、よく行うのがアップです。

スキップをしたり
、サイドステップをしたり、時には
リズムを使って複雑な動きをしたりと、様々な動きを入れていくことで運動神経は高まっていきます。

この複雑な体の動かし方のトレーニングも、最初は思うように体が動かないという
選手もいるでしょう。それでも
続けることで、必ず
動きは改善されていきます。

小学生などに
多いのですが、自分ができない
と思うとその苦手を克服する前に、違うところに逃げてしまうことがあります。

それでは成長はありません
まずは一つでも良いのでできるまで続けてみてください。
そうすると
さらに難しい動きでも、必ずできるようになるはずです。

このようにして
体を動かす能力を高めていくと、野球の技術練習で今まで
何度言ってもできなかったことが、急にできるようになったりします。

もしあなたが今、コーチや監督の言っていることができない、頭では理解しているけど、体が動かない
と感じているのであれば、もしかしたらこの体を動かす能力が原因かもしれません。

ぜひ一度あなたも
アップに複雑な動きを加え、体をうまくコントロールできるようにトレーニングしてみてはいかがでしょうか?

チーム出張解析

あなたの野球能力は全国何位?

◯個人のレベルアップに
身長や体重、球速やスイングスピード
さらにはプレー動画のリンクなどの選手情報を登録することで全国の平均値とあなたの能力を比較することができ長所や短所を知ることができます

◯チームで活用
チームで登録すればチーム内順位も表示することが可能
チーム内競争を高めるためにご活用してください

◯システムは無料
今すぐ登録をしてあなたの実力を野球界にアピールしよう!