ピッチャーとしての責任
こんにちは
BASEBALL FUTURE
(ベースボールフューチャー)です。
野球は、ピッチャーの出来次第で、試合の結果が大きく変わるスポーツです。ピッチャーがストライクを取れなければ試合にはならず、ピッチャーが点数を取られなければ、試合に負けることはありません。
例えばどんなに無名の高校であっても、ピッチャーに
ダルビッシュ選手や大谷選手がいれば、間違いなく甲子園でも勝つことが
できてしまうでしょう。
逆にどんなに良いバッターが揃っていても、ピッチャーが打ち込まれてしまえば試合には負けてしまいます。
それだけピッチャーは責任が重く、プレッシャーもかかり
その分注目もされる特殊なポジションです。
良いピッチャーになるために、必要な要素は大きく3つ
1球速
2コントロール
3変化球
球速が速く、コントロールも良く、変化球もよければ手のつけようがないでしょう。
ではこの3つを手に入れるためには何が必要なのでしょうか？
筋力、柔軟性、フォーム、技術
簡単にあげてみるだけでも、以上のようなことが頭に浮かぶと思います。
ここまでは目に見える、ピッチャーとして必要なことを書いてきましたが、
何よりもまずピッチャーとして必要なことが一つあります。
それは「メンタル」です。
これは決して精神論という話ではなく、絶対的に必要な力だと私は考えています。
このメンタルはピッチャーにとって2つの場面で必要になってきます。
真っ先に思い浮かぶことはマウンド上でのメンタル
どんなに良いボールを投げられても、どんなにコントロールが良くても、
試合で良い投球ができない選手は山のようにいます。
そこにはもちろん技術的な問題もあるのですが、やはり相手に向かっていく
メンタルを持っているか？ということが重要になってきます。
試合のマウンドに上がった時に
「ストライクが入らなかったらどうしよう」
「自分のせいで負けたらどうしよう」
と考えたことはありませんか？
そう考えてしまった時点で、おそらくピッチャーとして良いパフォーマンスをすることはできないでしょう。
試合でもいつも通りに投げられているという選手も、大切な夏の最後の大会に自分が先発としてマウンドに上がる姿を、一度想像をしてみてください。
そこで普段通りに投げる自信がありますか？
そうしたプレッシャーに打ち勝ってこそ、普段通りの良いパフォーマンスを
行うことができるのです。
さてピッチャーにとってもう一つメンタルが重要な場面があります。
それは試合のマウンドではなく普段の練習でのメンタルです。
先ほどお伝えしたように、ピッチャーは一番大切な試合で普段通りに投げることができるメンタルが必要です。
大会は一発勝負のため、それを経験する機会は少なく、練習をすることができません。だからこそ必要になってくるのが練習でのメンタルなのです。
一番大切な大会で、自分自身が自信を持って最高のピッチングができると
確信できるだけの練習を普段の練習から行なっていきましょう。
良いピッチングをするための基礎練習やつらい体幹メニューはいくらでもあります。
しかしそれを乗り越えていかなければ、自信を持ってチームの勝敗を左右するピッチャーというポジションにはつくことはできないはずです。
それを日々やり切っていくことが、結果的に自分の自信に繋がっていき
「これだけやってきたから良いピッチングが
できるはず」という試合でのメンタルを作っていきます。
最後にいい結果を残すためにも、そうしたプレッシャーを常に感じながら、普段の練習に取り組んでみてはいかがでしょうか？
そうした強いプレッシャーと向き合うことができるのも、ピッチャーだけのものだと思います。
ぜひそのプレッシャーを楽しめるような選手へと成長していってください！
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