投手力を上げるために

こんにちは
BASEBALL FUTURE
(ベースボールフューチャー)です。

秋も終わりが近づき、これから冬にかけて実戦練習の機会は減っていきます。
次に実戦機会があるのは、2月や3月ごろで、大事な試合があるのは4月ごろとなるでしょう。

こうした期間を利用してこの夏や秋、投手力に苦しんだチームは、強化をして投手力をチームとして上げていきたいところです。
投手力を上げるうえでまず行なってもらいたいのは、何をどうしたいのか?
どんなピッチャーになりたいのか?
を明確にすることです。

投手として総合力を上げるために必要な要素は

・コントロール
・球速
・変化球
・スタミナ
・フィールディング

これらに加えてメンタル面が上げられます。

これら全てを手に入れることは難しいですが、冷静に自分を分析して、自分に今もっとも足りていないものを選び、それを鍛えるために冬の期間を利用してもらいたいと思います。

手に入れたいものを明確にしたら、次にどのような練習をするのかを考えていきましょう。
コントロールを上げるためには?
球速を上げるためには?
変化球を磨くためには?
スタミナを上げるためには?
フィールディングを磨くためには?
ただいつも通りの練習をこなしていると、何も変わらずに春を迎えてしまいます。
そうならないように、こうしたことを考えて目的を持って練習メニューを作って実践をしていきましょう。

・課題がわからない
・どうすれば球速が上がるかわからない
・コントロールを上げるには?

こうした悩みがある選手はぜひこの機会に11月からスタートするピッチング強化レッスンをお試しください。
ピッチング強化レッスンでは、トラッキングシステムを使い球速や回転数を計測し、さらに動作解析によってあなたのフォームの課題を分析していきます。
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https://start-line.net/class-senon-sports0/wednesday-pitching-training/

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