こんにちは
BASEBALL FUTURE
(ベースボールフューチャー)です。

これから三月に向けて、気温は徐々に上がっていき、野球の試合も十分にできるようになっていきます。実戦が始まって、この冬、練習をしてきた技術や身体の変化を実戦の中で確かめながら、試合の中で通用するかしないかを判断していきます。そうした確認をする中で、絶対にやってはいけないことは、結果だけにとらわれてしまうことです。

バッターなら打席の結果、ピッチャーであれば、相手を抑えられたかどうか。良いも悪いも試合をする以上は、結果は必ず現れてきます。ですが、結果が悪かったからといって、今までの練習が悪かったと考えてしまうのはあまり良くありません。

実戦と練習はあくまで別物です。その為いくら練習をしていても、実戦から遠ざかってしまえば
感覚は鈍くなっているはずです。特にこれから今年初めての試合をすると言う場合は、そうした
実戦感覚の鈍さを実感するでしょう。そこからいかに春の本番に向けて、実戦モードに切り替えていくかが重要です。

そこで実戦をしていく中で試して欲しいことは、練習でやってきたことを思い出すことです。
シーズンが終わってからここまでの期間はとても長かったと思います。その長い期間の中で
様々な練習を個々に行なってきたことでしょう。
・コース毎の打ち分け
・飛距離
・コントロール
・球速
こうした個々の課題を思い返し、それを克服するために何を自分が行なってきたのかを改めて思い返してみてください。野球ノートを書いている選手はそれを読み返してみると良いでしょう。
読み返してみると、この冬の間に取り組んだ課題に対する気づき、感覚をもう一度思い出すことができるはずです。

自分が行なってきたことの確認作業は、定期的に行うことがベストです。なぜならばそうすることによって、頭の中が整理されるからです。無意識下でも頭の中が混乱していれば、体は思うように動いてくれません。

しかし頭を一度整理しておくと、体は無意識にでも動きがよくなっていくものです。また何かやってきたことを思い返す作業は、自分自身への自信を深めることにも繋がります。根拠のない自信は脆いものですが、自分がこの冬に取り組んできたトレーニングが厳しいものであればあるほど、それを乗り越えてきた自分に対する自信は強くなってきていると思います。

そうした自信を元にプレーを行うためにも、実戦が始まっていくこのタイミングでぜひ一度
この冬に取り組んできたことを思い返すようにしていきましょう。

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