2018年10月19日 / 最終更新日時 : 2021年7月8日 T-yoda BASEBALL FUTURE 〇〇骨折に気をつける こんにちは BASEBALL FUTURE （ベースボールフューチャー）です。 高校生は秋季大会が終わると3月まで公式戦がなくなるため、実戦よりも春に向けた体づくりの時期になっていきます。肉体強化を目的としてのハードなレ […]
2018年10月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 T-yoda BASEBALL FUTURE 人間は野球をやる為に設計されていない？ こんにちは BASEBALL FUTURE （ベースボールフューチャー）です。 スポーツに怪我がつきものです。 プレーをする中で、様々な部位に負荷がかかり、その疲労が蓄積していくと、怪我する原因になってしまいます。怪我を […]
2018年9月20日 / 最終更新日時 : 2021年6月17日 T-yoda ケア なぜ成長には負荷が必要なのか？ こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 あなたは練習で、体に十分な負荷をかけることができていますか？ もちろん負荷をかけすぎてしまうと、オーバーワークなどの原因になるため、気をつけ […]
2018年8月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 T-yoda BASEBALL FUTURE 休養は必要？ こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 野球の練習は長時間であることが多く、夏休みのような長期休暇の際には、練習が連日続くこともあります。 あなたのチームでは週にどれぐらい休養があ […]
2018年8月9日 / 最終更新日時 : 2021年5月29日 T-yoda BASEBALL FUTURE 熱中症対策で最も気をつけたいこととは？ こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 甲子園では熱い戦いが酷暑の中続いています。 試合を観ていると、例年よりも多くの選手が足をつったり体調不良を訴えたりしています。こうした熱中症 […]
2018年7月2日 / 最終更新日時 : 2021年5月5日 T-yoda BASEBALL FUTURE 正しい水分補給とは？ こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 梅雨も開け7月に入り、連日猛暑が続くようになってきました。 こうした暑い日が続く時に気をつけなければならないことは、体調管理です。 野球の練 […]
2018年6月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月25日 T-yoda ケア 一流選手の条件とは？ こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 あなたが考える一流選手とはどんな選手ですか？ プロ野球選手やメジャーリーガーを具体的に思い浮かべてみるのもいいでしょう。 ・球速が速い ・打 […]
