2022年11月9日 / 最終更新日時 : 2023年9月1日 T-yoda BASEBALL FUTURE レッスンで使用している練習用具紹介！！ 今回は練習で使用している練習用具についてご紹介していきます。 これからの冬のトレーニング期間にもおすすめのグッズです。 メディシンボール メディシンボールは１〜５kgほどの重さのあるボールです。このボール錘 […]
2022年8月22日 / 最終更新日時 : 2022年8月16日 T-yoda ケア 野球 怪我のリスクを下げる方法とは？ こんにちは！ BASEBALL FUTUREの斗光（トコウ）です。 野球は常に怪我と隣り合わせ 野球をしているとほとんどの人が経験してしまうのが怪我です。私自身もアキレス腱を断裂してしまった経験があり、怪我で苦しめられた […]
2022年1月30日 / 最終更新日時 : 2022年1月31日 T-yoda BASEBALL FUTURE ピラティス × 野球 ジュニアアスリートにおすすめのトレーニング こんにちは BASEBALL FUTUREの依田徹平です。 先日現役時代から長年の悩みである身体の硬さを解消するためピラティスのセッションを受けてきました。 ピラティスという言葉を初めて聞くという方に簡単に内容を説明をす […]
2020年3月30日 / 最終更新日時 : 2020年3月30日 T-yoda ケア アップでチェックするべきポイント アップでチェックするべきポイント こんにちは 新宿区マンツーマン野球レッスン BASEBALL FUTUREの依田です。 練習では最初に体操を含めてアップを行うと思いますがそのアップをどのような目的で実施していますか？チ […]
2020年3月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月17日 T-yoda ケア 野球の上達には時には量も大切 こんにちは 新宿区マンツーマン野球レッスン BASEBALL FUTUREの依田です。 野球の上達をするためには時には量も必要だということについて解説をしていきます。 目次 ○ 時には量も大切 ・モチベーションも高まる […]
2020年2月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 T-yoda ケア 野球選手は風邪をひきやすい？ 野球選手は風邪をひきやすい？ こんにちは 新宿区マンツーマン野球レッスン BASEBALL FUTUREの依田です。 今回は体調管理について。体を鍛えているから風邪を引かないと思っていませんか？ 目次 ○ 野球選手は風 […]
2020年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 T-yoda ケア 身体を柔らかくするためには？ こんにちは 新宿区マンツーマン野球レッスン BASEBALL FUTUREの依田です。 柔軟性が大切と言われますがその柔軟性を作り出すためにどのようなことが必要かを解説していきます。 目次 ○ 身体を柔らかくするには？ […]
2019年12月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 T-yoda ケア 体のケアできていますか？ こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 トレーニングメニューが多くなるこれからの時期、故障のリスクも高くなります。そうした時に欠かせないのが体へのケアです。あなたはしっかりと体のケ […]
2019年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 T-yoda ケア 野球 コンディショニングを考える こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 「コンディション」と聞いてあなたは何を思い浮かべますか？ グラウンドコンディションなどもありますが、今回、体のコンディションのことを思い浮か […]
2019年7月31日 / 最終更新日時 : 2021年2月13日 T-yoda ケア 速いボールを投げる選手は〇〇に注意 こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 高校野球は出場校が決まり、いよいよ甲子園での大会が始まります。 そんな中、野球界が注目する大船渡高校の佐々木投手の県大会決勝戦登板回避が話題 […]
