2022年11月9日 / 最終更新日時 : 2023年9月1日 T-yoda BASEBALL FUTURE レッスンで使用している練習用具紹介！！ 今回は練習で使用している練習用具についてご紹介していきます。 これからの冬のトレーニング期間にもおすすめのグッズです。 メディシンボール メディシンボールは１〜５kgほどの重さのあるボールです。このボール錘 […]
2022年8月27日 / 最終更新日時 : 2022年8月27日 T-yoda トレーニング 野球で合宿を行うメリットは？ こんにちは BASEBALL FUTUREの 依田徹平です。 8月も終盤となりチームで合宿を行ったというチームも多かったのではないでしょうか？最近はコロナの影響もあり宿泊行事を取りやめざるを得ないチームも多かったと思いま […]
2022年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年8月14日 T-yoda トレーニング 競技力を向上する為に必要な3つの要素 こんにちは！ BASEBALLFUTUREの斗光（とこう）です。 野球の競技力を向上させるためには3つの要素が必要だと私は考えています。その3つの要素とは ①筋力 ②柔軟性 ③神経系 以上の3つです。それぞれについて今回 […]
2022年8月16日 / 最終更新日時 : 2022年8月16日 T-yoda トレーニング 高校球児のカラダ作りに最適な食事法とは こんにちは BASEBALL FUTUREの斗光（トコウ）です。 「体を強くしたい」「大きくしたい」という悩みを抱える高校生はたくさんいると思います。あなたもその一人ではないでしょうか？ただ、その悩みに対しての解決法を知 […]
2022年1月30日 / 最終更新日時 : 2022年1月31日 T-yoda BASEBALL FUTURE ピラティス × 野球 ジュニアアスリートにおすすめのトレーニング こんにちは BASEBALL FUTUREの依田徹平です。 先日現役時代から長年の悩みである身体の硬さを解消するためピラティスのセッションを受けてきました。 ピラティスという言葉を初めて聞くという方に簡単に内容を説明をす […]
2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2021年6月14日 T-yoda トレーニング 野球の練習はなぜこんなに走るのか？〜指導者の自己満足？〜 こんにちは BASEBALLFUTUREの 依田徹平です。 野球の練習をみていると、とにかくよく走るチームが多いと思います。私も現役時代に「なんで野球部は試合ではあまり走らないのに練習であんなに走っているの？」と聞かれた […]
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年11月24日 T-yoda トレーニング 監督やコーチが選手に求めていること こんにちは BASEBALL FUTUREの依田徹平です。 監督やコーチといった指導者目線で選手をみていると同じ指導をしていてもよく成長をする選手もいればなかなか成長をしない選手もいます。そうすれば自ずと成長する選手の方 […]
2020年9月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 T-yoda トレーニング プラトーとスランプ 野球選手に訪れる停滞期 こんにちは BASEBALL FUTUREの 依田徹平です。 あなたはスランプという言葉を聞いたことがありますか？おそらくこのスランプはよくテレビでも使われるので多くの選手が知っていたのではないでしょうか？ ではプラトー […]
2020年8月31日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 T-yoda トレーニング 八千代中央シニア訪問！！ こんにちは BASEBALL FUTUREの 依田徹平です。 先月千葉県の強豪八千代中央シニアさんの練習に参加させていただきました。 八千代中央シニアさんは2013年に全国選抜大会で優勝するなど輝かしい戦績を納めているチ […]
2020年3月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月17日 T-yoda トレーニング 指導者が最もやってはいけない指導法 こんにちは 新宿区マンツーマン野球レッスン BASEBALL FUTUREの依田です。 アマチュアの指導者からプロの指導者まで共通するやってはいけない指導とはいったい何でしょうか？あなたはこれと同じことやってはいませんか […]
