2019年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 T-yoda BASEBALL FUTURE グローブにも好不調がある？ こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 守備をしている時にこんなことを言われたり、聞いたりしたことはありませんか？ 「グローブのせいにするな」 エラーをした時にグローブを見たり、叩 […]
2019年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年11月23日 T-yoda ケア 汗と体重 こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 そろそろ暑い夏が近づいてきました。夏が迫ってくると注意をしなければいけないことがあります。 それは熱中症や脱水症状です。 まだまだ5月ではあ […]
2019年4月25日 / 最終更新日時 : 2021年11月5日 T-yoda BASEBALL FUTURE 先を見据える力 こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 野球において必要な力はなんでしょうか？ ・足の速さ ・体力 ・肩の強さ ・筋力 こうした項目は、数字や見た目で判断をつけることができるため、 […]
2019年3月13日 / 最終更新日時 : 2021年9月28日 T-yoda ケア 肩まわりのストレッチの重要性 こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 前回は、スタッティックストレッチとダイナミックストレッチについてお伝えしました。 今回は肩まわりについてお伝えします。 肩まわりは投手野手関 […]
2019年3月12日 / 最終更新日時 : 2021年9月27日 T-yoda ケア ストレッチはいつ行うのか？part1 こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 ストレッチが大切ということは、多くの方が当たり前のこととして理解していることと思います。 では、いつどのように行えばいいのかを考えたことがあ […]
2019年2月6日 / 最終更新日時 : 2021年9月5日 T-yoda ケア 高校へ進学していく選手へ こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 2月に入り中学３年生にとっては受験の本番の時期が迫ってきました。 もうすでに進学が決定している選手もいるかと思いますが、受験が終わり高校への […]
2019年1月31日 / 最終更新日時 : 2021年8月31日 T-yoda ケア あなたのベスト体重は？ こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 高校野球などでは、昨今、体重を増やすことでパフォーマンスをあげるという考え方があります。確かに体重を増やすことで打球が飛びやすくなったり、速 […]
2018年12月25日 / 最終更新日時 : 2021年8月12日 T-yoda BASEBALL FUTURE 妙蓮寺マッサージ店〜からだの窓口niko〜 こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 先日神奈川県妙蓮寺に新しくオープンしたマッサージ店「からだの窓口niko」を訪問させていただきました。 実はこのマッサージ店、私の高校時代の […]
2018年11月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月22日 T-yoda ケア なぜ冬は怪我をしやすいのか？ こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 寒い冬の時期になると増えてくるものがあります。それが肩や肘、膝など関節部分の怪我です。怪我してしまうと、たくさん練習ができる大切な冬の時期に […]
2018年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年7月10日 T-yoda ケア なぜランニングを行うのか？（有酸素運動の有効性） こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 10月も末となり、寒く感じられる日が増えてきました。 冬の時期になると試合の数は減り、各チームともに体を作る期間へと移行していきます。この時 […]
