2019年10月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月1日 T-yoda トレーニング 野球 片足でバランスをとる重要性と方法① こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 野球のプレーにおいて、「片足でバランスをとる」ことはとても重要な要素の一つです。 ・バッティング ・ピッチング ・守備 ・走塁 この全てで片 […]
2019年9月24日 / 最終更新日時 : 2021年2月27日 T-yoda トレーニング 1人の時間が驚きの成果を生む〜自主練習の大切さ〜 こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 練習量が大切とよく言われますが、もちろんその内容が大事であることはいうまでもありません。 どんな練習をするのか？ なんのために練習をするのか […]
2019年9月18日 / 最終更新日時 : 2021年2月27日 T-yoda トレーニング 野球 なぜ頭を動かしてはいけないのか？ こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 バッティングにおいてもピッチングにおいてもコーチからよく言われることとして、「頭を動かすな」ということがあります。 この言葉、よく聞いたり言 […]
2019年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 T-yoda ケア 野球 コンディショニングを考える こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 「コンディション」と聞いてあなたは何を思い浮かべますか？ グラウンドコンディションなどもありますが、今回、体のコンディションのことを思い浮か […]
2019年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年11月16日 T-yoda トレーニング 動体視力を高めよう こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 一流選手には共通して優れている能力があります。どのような能力だと思いますか？ 私はそれは動体視力だと考えています。動体視力とは、一般的な視力 […]
2019年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年10月1日 T-yoda トレーニング 大会で高いパフォーマンスを発揮するために こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 3月も中旬に入り、野球シーズンが開幕してきました。 プロ野球は開幕がせまり、高校野球や中学野球も大会が始まってきます。 長いシーズンを戦うプ […]
2019年3月13日 / 最終更新日時 : 2021年9月28日 T-yoda ケア 肩まわりのストレッチの重要性 こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 前回は、スタッティックストレッチとダイナミックストレッチについてお伝えしました。 今回は肩まわりについてお伝えします。 肩まわりは投手野手関 […]
2019年3月12日 / 最終更新日時 : 2021年9月27日 T-yoda ケア ストレッチはいつ行うのか？part1 こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 ストレッチが大切ということは、多くの方が当たり前のこととして理解していることと思います。 では、いつどのように行えばいいのかを考えたことがあ […]
2019年2月26日 / 最終更新日時 : 2021年9月19日 T-yoda トレーニング 体幹トレーニング紹介 こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 前回のブログではなぜ体幹トレーニングが必要なのか、お伝えしました。 前回のブログはこちら 今回は具体的なトレーニング方法をご紹介します。 ボ […]
2019年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年9月19日 T-yoda トレーニング なぜ体幹トレーニングが必要と言われるのか？ こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 体幹トレーニングは大切だとよく言われますが、なぜ必要なのかは意外と知られていなかったりします。まずはじめになぜ体幹が大切と言われているのかを […]
