足を速くするには
足の回転数×1歩の幅＝足の速さ
足の回転数を早めるためには片足が地面についている時間を極力短くすることが必要
歩幅を広げるためには跳躍力を高めることが大事
回転数を高めて跳躍力を高めるためには正しいフォームの習得が必須
またさらに跳躍力を高めるために跳躍力を鍛えるトレーニングが重要
つまり
正しいフォームを身につけて回転数と跳躍力を高め
さらに跳躍力を高める瞬発系のトレーニングを日々行うことで足が速くなる
非常に参考になる動画なので下記動画を見て正しいフォームとは何かについて理解を深めて日々の練習に役立てよう（参照：走りの学校より）
https://www.youtube.com/watch?v=uolzcGiFLr0
https://www.youtube.com/watch?v=dQclU0pSkmo
https://www.youtube.com/watch?v=3gKOitFTHjE
走力UP
