こんにちは BASEBALL FUTURE (ベースボールフューチャー)です。 前回、足を速くするためには、これに関係する速筋を鍛えることと、速く走るためのフォームを身につけることが重要だとお伝えしました。今回はその練習 … 続きを読む 足を速くするためにpart2~練習方法編~