〜練習方法説明〜

捕球姿勢を作り
グローブを持っている
方向にショートバウンドを
投げてもらいそれを
片手で捕球しましょう。
（シングルキャッチ）
体のバランスと球際の
強さを練習するためにも
なるべく手の届くギリギリのところに
ボールを投げてあげましょう！
10×2セットが目安です。


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