〜練習方法説明〜
トスをあげてもらう前に
前足を高くあげ
軸足だけで立ち
バランスをとりましょう。
そのまま1〜2秒止まってから
トスをあげてもらい
スイングを行なっていきます。
ポイント①
片足でしっかりバランスを取るために
前足と軸足を一直線にする
前足が一直線にならずに
ピッチャー方向にあると
バランスが悪くなり
足を上げた状態で止まることができない
ポイント②
前足はL字で降ろす
体重を軸足側に残して
トップを作るため
上げた足は一度下に降ろし
軸足の股関節に体重を乗せてから
前足を広げていく
この練習を行うことによって
テイクバックでしっかりと
体重を軸足に乗せることと
タイミングを取るための「間」を
作ることができる。
→part5後ろ足踏み出しティーへ
←part3膝つきティーへ
バッティング練習TOPへ
