〜練習方法説明〜
バッティング練習part1の
低めティーバッティングと同じように
手の届くギリギリの所にトスをあげてもらい
それを打っていきます。
part2では
これをテンポよく連続で
行なっていきます。
ポイント①
連続ティーでも手先だけではなく
全身を使いフォロースルーが大きく
なるように最後まで振り切る
ポイント②
次のボールを打つために
バットを戻すときは
フォロースルーの勢いを利用し
ヘッドを上にあげたままトップの
位置までバットを戻す。
連続してこの低めティーを
行うためには
体重移動のタイミングと
腕のスイングのタイミングが
合わなければいけません。
またリズムよく次のスイングにいくためには
前のスイングの勢いを利用することが必要です。
腕の力だけでスイングをしてしまうと
手首をこねるだけになり
体全身が使えずにリズムも悪くなってしまいます。
全身を使ってフォロースルーを
大きくすることでリズムよく
連続でスイングができるようになるので
ぜひ意識してみてください。
この練習を行うことで
体重移動とそのタイミング
さらにフォロースルーも大きくなっていきます。
最初は3球連続を練習していき
慣れてきたら10球連続を目指していきましょう。
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