守備基本練習Part7 ボールへの「間」を作る練習!

〜練習方法説明〜

ゆっくりとしたボールを転がしてもらい
そのボールに対してステップを行い
捕球姿勢を作っていきます。

ポイントは
step5で行った止まったボールへの入りの練習
と同じようにダッシュ→
ステップ(間)→捕球姿勢を
スムーズに行うことです。

step5と違う点は
ボールが動いていること。
ボールの速さをよく観察して
どのタイミングでステップを踏み
「間」を作るのかを考えながら練習を
行いましょう。

できるようになるまでは
毎回20回くらいは繰り返し練習してみましょう。

→part8ショートバウンドに合わせる

←part6横への動きサイドステップ

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