守備基本練習Part3 ショートバウンドの捕球練習(シングルキャッチ)

〜練習方法説明〜

捕球姿勢を作り
グローブを持っている
方向にショートバウンドを
投げてもらいそれを
片手で捕球しましょう。
(シングルキャッチ)

体のバランスと球際の
強さを練習するためにも
なるべく手の届くギリギリのところに
ボールを投げてあげましょう!

10×2セットが目安です。

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