守備練習紹介ページ

こちらではオススメの
守備練習の方法を紹介します。

 

守備は基本が大切です。
ですがその基本を意外と知らない
もしくは教わっていないという方も
多いのではないでしょうか?

 

ここで紹介するメニューは
内野手も外野手も取り組んでほしい
基本練習です。

地味な練習ですが
その地味な練習の積み重ねが
正確で無駄のないプレーを生み出します。

何回も反復して
練習を行っていきましょう。

〜Part0基本姿勢から〜

まずは練習方法の前に
基本の捕球姿勢を覚えておきましょう↓

練習方法動画集↓

〜Part1基本姿勢と両手捕球の練習〜

〜Part2ショートバウンド練習1〜

〜Part3ショートバウンド練習2〜

〜Part4ショートバウンド練習3〜

〜Part5止まったボールへ捕球姿勢〜

〜Part6横への動きサイドステップ〜

〜Part7打球への「間」を作る練習〜

〜Part8ショートバウンド捕球〜

〜Part9右方向の打球への入り方〜

〜Part10逆シングルの練習〜

 

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