野球選手の成長に大切なステップ2

 

成長に必要な4つの要素って?

野球選手として成長していくために
必要な要素は大きく分けて4つあります。
 
1技術(フォームやフィールディング)
2環境(チームや指導者など)
3身体(体格,身体能力,筋力,柔軟性)
4メンタル(モチベーションなど)

1.技術力の向上

効率の良いフォーム、自分にあったフォームを
手に入れることが高いレベルに
なればなるほど求められてきます。
またそれと同じくらい
バッティングでも守備でも
基本となる基礎の技術を
早い段階で習得しておくことが必要です。

2.選手を取り巻く環境

正しい技術や基礎を
手に入れるためには
それを指導してくれる
良い指導者との出会いも重要です。
また、練習をする環境である
チームの雰囲気や保護者の方の
サポートも成長する上では
欠かすことのできないものです。

3.総合的身体能力の向上

スポーツ選手にとって身体はとても重要です。
それは身長や体重や筋力は
もちろんのことながら各関節の
柔軟性やしなやかさ
また、身体を思い通りに
動かすいわゆる運動神経がなければ
手に入れたい動きや
良い技術を習得することができません。

4.全ての土台となるメンタル

そして全ての土台となるのが
メンタル面です。
どんなに良い環境、良い練習
良い身体を持っていても
野球が好きで
一生懸命取り組めなければ
成長は望めないでしょう。

それは時に辛い練習であっても
継続する強さであったり
壁にぶつかった時に
乗り越えていく強さであったり。


また年齢に合わせて
周りの大人がどのような
接し方や言葉をかけて
あげられるかも重要です。