野球が上手くなるために
あなたはどのような練習を
行なっていますか？
・バッティング
・ノック
・ピッチング
これらも確かに上手くなるために
大切な練習です。
しかし
これだけでは
そのうちにレベルアップの
限界がきてしまうのです。
むしろ小さい頃から
人一倍闇雲に練習をしてきた
という選手ほどその限界は
早く訪れてしまうのです。
その原因は
身体づくりにあります。
ただし、ここでいう身体づくりは
決して身長や体重などの
良い体格のことではありません。
野球が上手くなるために
必要な身体づくりとは
例えば
運動神経や柔軟性などです。
当たり前ですが
運動神経が悪くては
野球はできません。
また柔軟性がなければ
怪我のリスクや
パフォーマンスにも
影響が出てきてしまいます。
そうした野球をやる上での
土台となる部分の重要性を
まず理解することがレベルアップには
大切になってきます。
さらには年齢に合わせた練習を
しなければ手遅れに
なりかねないということも、、、
では具体的に
どのようなことが
野球には必要なのでしょうか？
そうしたお悩みに
お応えして以前行なった
「野球が上手くなるための身体づくり」
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