STEP1身体能力向上
柔軟性など野球に必要な身体作り。怪我予防やパフォーマンスアップの両面でクリアしておきたい課題
身体を自由自在に操るスキル、身体の大きさに関わらず繊細な技術を獲得するための必須課題
STEP2数値で成長分析
(準備中)球速や打球速度、走力にも関わってくる筋力アップのトレーニング(高校生以上推奨)
STEP3技術と知識
数値では図ることができない野球のスキル、基礎的なところから応用的なものまで早い段階でマスターしよう(小〜中学生推奨)
野球のルールや戦術、状況判断などミーティングの資料としてお使いください