4月21日に行なったセミナー動画です。

1.うまくなるために

2.運動神経を高めよう

3.野球に必要な姿勢とは？

4.捻転とタメ

5.股割り

6.胸郭と骨盤の回転

7.なぜ柔軟が必要？

8.なぜ筋力が必要？

9.なぜ走るのか？

10.継続するために

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