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改善練習
上体が突っ込む選手へ
ドアスイング
こねる選手へ
伸び上がる選手へ
1インサイドアウト確認
2軸足バランス&トップ
3肩甲骨の動き確認1・2
４体とバットの連動
5軸足の使い方1（股関節に乗る）
6軸足の使い方2（股関節に乗る）
7骨盤の前傾
8体幹でボールを捉える
9リストでヘッドを操る1・2・3
10大根ぎりスイング
11ヘッドの重さを利用1・2
12片手バット回し
（トップハンド・ボトムハンド）
13頭上スイング
14ヘッドを意識したテイクバックと振り出し
15体幹を意識した回転
16片手振り子スイング
17体重移動スイング
18骨盤の前傾と開き防止
19骨盤の前傾と体重移動
20スイング→膝落とし
21スイングの始動
22両振り
23バランスボール捻り1・2
24正面スイング
25八の字スイング
26片足ツイストスイング
27ワングリップあけスイング
28掌で持ってスイング
29股関節の屈曲と体重移動
30壁の意識とスイング後の解放
31トップハンド・ボトムハンドスイング
32下半身の回転練習
33足の内転を意識した練習
34振り出し確認1・2
35体幹の捻れ確認
ティーバッティングバリエーション
1低めティーバッティング
2低め連続ティーバッティング
3膝突きティーバッティング
4片足バランスティー
5後ろ足踏み出しティーバッティング
6リズムティーバッティング
7ワンバウンドティー
8バックステップティーバッティング
9前足を開いてティーバッティング
10八の字ティーバッティング
11山なりティーバッティング
バッティング解説動画
1上から叩けとは？
2センター返しのメリット
3木製バットで飛距離アップ
4バッティングの「間」
5おすすめのバッティング練習
6骨盤の前傾or後傾とは?
7「開くな」の間違った解釈とは？
8スタンスは広い方が良い?
9スイングをする時の軸足はどっち?
10正しい体重のかけ方
11テコの原理で飛距離アップ
12インコースが打てない原因は?
13「目線を変えるな」は嘘?
14打球は腕ではなく股関節で飛ばす
