【バッティング改善練習】21上半身と下半身が同時に回る

上半身と下半身が同時に回る

トップで割れを作り下半身と上半身を体幹で捻り下半身→上半身→腕→バットの順番で動作をおこなっていきますが下半身と上半身が同時に回ってしまうとヘッドが走らなくなってしまったりドアスイングになってしまうので注意しましょう

練習方法

https://youtu.be/0sZkiqB4P1Y

https://youtu.be/Z798x4owkqw

https://youtu.be/oc114mJeS0k

https://youtu.be/N3ejEjbYtIU

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